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有眩暈問題民眾可進行穴位按摩來緩解症狀。中醫師鄭阿乾表示,中醫認為透過經絡調理可望改善症狀,但各種類型患者適按穴位有所不同。
鄭醫師指出,外感風邪型患者因為邪氣上侵腦幹導致氣血不順、經絡不通,進而導致誘發眩暈、頭痛等症狀,而大椎、啞門、風府等穴位為頸椎通達大腦的主要穴位,而風池、肩井兩穴能去風邪、改善膽經阻塞情形、促進人體氣血循環。
肝陽上亢型患者因為肝經濁氣沒辦法靠膽汁順利排出,會通過三焦經上炎到頭部而誘發眩暈、頭痛,患者往往以頭脹痛為主要症狀,通常多在頭心或兩側,常伴有眩暈、口苦、眼花、心裡煩、急燥、容易發脾氣、眼睛紅赤等症狀,像這種情況可按摩百會、天衝、率谷、角孫、太沖等穴位。
按摩百會穴能升陽益氣、安神醒腦;按摩天衝、率谷兩穴可平衡左右腦,同時調和副交感神經;按摩角孫穴可望調和內分泌、改善不好的心情;按壓太沖穴可以改善腦壓、緩解緊張的情緒,甚至於幫助睡眠。
痰濁上擾型患者常有前額頭痛、眩暈等症狀,可以按摩神庭、上星兩穴,可望起到提神醒腦的好處;按壓太陽、頭維兩穴,可以維繫精神之所在,按壓合谷、足三里兩穴能升清氣、降濁氣,聯絡迷走神經;按摩風池、迎香兩穴能幫助袪邪、化瘀除痰。
氣血虧虛型患者往往為內傷、外傷、手術後、生產後過度勞累誘發眩暈、頭痛,這是因為氣血兩虛,這時可按摩百會、後頂兩穴來調養氣血;按摩內關、神門兩穴能安定精神、幫助睡眠;按摩三陰交、陰陵泉兩穴可望調理血氣。
新聞來源:
YAHOO新聞
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現代人長時間埋首電腦前,常常導致頸肩痠痛,因此坊間各式按摩店林立,替民眾舒緩筋骨,就連美髮、美容業者,也會使用一些按摩手法來招睞客人。中醫師黃建榮提醒,按摩其實只能暫時達到舒緩效果,要讓身體不再這邊痛、那邊痛,仍應養成多運動的好習慣,然而要預防按摩過程反而受害,應注意下列4原則。
/>▲ 現代人長時間埋首電腦前,常常導致頸肩痠痛,然而按摩其實只能暫時達到舒緩效果,要預防按摩過程反而受害,應注意4原則。
按摩前不應吃過飽或空腹
剛吃飽不適合馬上按摩,否則可能因消化不良而反胃,至少應間隔1小時;太餓時體內的血糖值偏低,低血糖會造成身體不適,因此按摩前不適合吃太飽,但最好吃一點餅乾或糖果來補充血糖。
太累恐放大按摩刺激
太累部是指肌肉的痠痛感,而是指當前一天有睡不好、熬夜等情形,因為神經變得更敏銳,可能放大按摩的刺激感而不舒服。
按摩力道非愈痛愈好
適合的按摩力道,與每個人的耐受度有關,但絕非愈痛愈好、或愈痛愈有效,建議按摩過程中要隨時溝通力道,確保在自己可承受的範圍內。此外,也應溝通自己哪邊比較需要舒緩,或是哪個部位有受傷而不適合去做、以及不想接受哪些動作。
單一部位不超過10-20分鐘
按摩的時間不是愈長愈好,尤其是在吵雜環境下,心情比較不安定、肌肉就不容易放鬆,這時單一部位做10分鐘即可;若是在比較安靜的環境下,雖可適度拉長時間,但單一部位也不應超過20分鐘。
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YAHOO新聞
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六星集可說是腳底按摩業的龍頭,光是去年營收4.4億,就佔了按摩業產值的一成比例,要是漲價,具有指標意義,恐怕將帶動同業跟進。業者澄清,雖然成本壓力很大,但漲價茲事體大,目前還在進行市場評估,倒是不少公司的員工一聽說要漲價,已經開始團購按摩券,甚至有科技大廠員工集資一百萬購買上千張按摩券,大手筆也讓人大開眼界。
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YAHOO新聞
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〔自由時報記者陳慰慈/台北報導〕南港農會承租經營南港茶葉製造示範場九年,因連年虧損,去年合約到期公開招標,由「六星集」集團標下委託管理權,卻遭質疑與農業無關的按摩業為何能得標?六星集解釋,將透過按摩服務,引薦顧客到南港茶葉製造示範場喝茶,按摩師也得學習茶道,與客人分享茶經,藉此增加入場人數,刺激南港觀光發展。但南港區農會總幹事陳坤維則認為,新團隊背景與農業無關,農會將扮演監督角色。
業者︰總座曾任休閒農業顧問
針對標案質疑,產發局農業發展科科長劉永修表示,公司、財團法人都能參與競標,但需具有曾經營農業推廣或專業經理人相關經驗,六星集的營運企劃書,除承諾每年提撥盈餘的十五%給市庫,贏得評選委員青睞,並將與茶葉公會合辦觀摩活動,預估每月入場人數六千人,預估比農會經營時高出三倍。六星集組長林聖凱回應,集團總經理曾任農委會休閒農業推廣顧問,符合投標資格。
六星集總經理江慶鐘表示,六星集每年有六萬名外國觀光客,將介紹他們到南港茶葉製造示範場品茗,旗下四百多位按摩師,近期也安排茶道課程,日後將與顧客互動分享茶經,循序漸進推廣茶文化。
另外,新南港茶葉製造示範場原預計農曆年後開幕,孰料開幕日期一再延宕,南港茶農不滿大罵,少了展銷平台,導致自產自銷的春茶現今還剩一大半沒賣完,批評市府行政效率差。
林聖凱也抱怨集團花了一千多萬元進行內部整修,但產發局負責維修的屋頂漏水工程從承諾去年十月完工拖到現在,最近又要求他們重新提出收費標準說明,「遲遲無法開幕,我們的成本耗費也相當可觀。」對此,劉永修表示,「廠商先前提出的收費標準分析不夠詳細,屋頂漏水情況也仍需改善。」強調產發局也想儘早開幕,不過卻未給時間表。
另南港茶農間也有耳語傳出,如到新南港茶葉製造示範場展售茶葉,恐遭農會封殺,日後將無法請領肥料補助費,盼產發局出面協調,南港區農會總幹事陳坤維澄清子虛烏有。
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YAHOO新聞
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房屋買賣實價登入,現在有色情業者腦筋動得快,也架設按摩小姐的仲介網站,上面不但詳列不同按摩小姐的基本資料、長相、以及收費價位,而且還有暗語,暗示有色情服務。甚至還推出手機版網頁,男客透過手機定位搜尋,找最近的按摩小姐,消費後還能上網評鑑,成了買春地圖。
輸入不同縣市特定路段,民眾上實價登入網站就能查詢房價,有色情業者動歪腦筋,自創按摩小姐實價登入,以紓壓推拿按摩為名,廣招按摩師註冊入會,詳列每一個按摩小姐的基本資料,包括身高、體重,還有長相描述,配上穿著清涼的不露臉照片。
服務項目除了基本的指壓、油壓按摩,甚至還出現了奇怪的暗語,暗示特種服務,甚至還附上按摩工作室的地址,周遭停車場和捷運資訊,和google map連結,變成不折不扣的買春地圖。被指為是買春地圖的網站甚至有手機版,透過手機定位就能搜尋附近最近的按摩工作室。
手機網頁版輸入縣市和區域,馬上跳出好幾筆資料,附上按摩小姐檔案、價位,以及網上歷來評鑑,全是男客人消費後的好評推薦,還有全國人氣按摩小姐排行榜,業者設計網頁,延攬150名小姐登入,幫忙管理,每次交易從中抽取100元傭金,用按摩推拿當幌子,鑽法律漏洞,一旦抓到,業者和嫖客最高恐被各開罰三萬元。
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YAHOO新聞
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食療與按摩可豐胸!中醫師指出,中醫對豐胸必須依個人體質不同做調理,不僅是藥材內服的滋補,穴位按摩亦相當重要,尤其是過了青春期的熟女,更須雙管齊下,才能有良好效果,如能搭配平時豐胸穴道按摩,不僅可以增進發育,更可健美胸型,恢復自信與皮膚光澤。
▲ 中醫豐胸穴位按摩,雖沒有特定的時間點,但建議在沐浴後較佳。
中醫師吳明珠指出,女性朋友如果胸部發育不好,常見原因多是個人卵巢機能不良、脾胃功能失調、身體氣血運化無源所致,因此要注意飲食營養的攝取,可以多吃富含蛋白質與膠質的食物,如奶、蛋、肉、豬(牛)腳(筋)、海參、雞爪、山藥、蘋果、葡萄(乾)等。
同時要注意避免有礙胸部生長發育的飲食,例如刺激性的辛辣食物與冰涼飲食;可以每天適當的運動與胸部按摩,另要維持正常的生活作息,不要晚睡熬夜,也可尋求中醫師幫忙調理氣血、補益脾胃、促進乳房腺體的發育,讓胸部健康發育成長。
【豐胸穴位】:
1膻中穴:在2個乳頭的中心點。
2.乳根穴:順著乳頭垂直下來,在胸下圍的地方。
3.乳中穴:乳頭的位置。
4.膺窗穴:乳頭上方橫測兩根指頭的位置。
5.屋翳穴:膺窗穴再往上橫測兩個手指頭的位置。
6.大包穴,在腋下的地方,用4個手指頭橫測的位置。
建議:
1.用大拇指、食指加中指的指腹,或者用按摩棒按摩穴道,按摩穴道的時候,會有痠麻的感覺。按摩是以乳房周圍穴道為主,促進血液循環,進而輔助胸部成長。
2.按摩穴位雖沒有特定的時間點,但建議在沐浴後較佳,因為洗澡後全身身體發熱,氣血循環良好,整體處於放鬆的狀況下,按摩效果事半功倍。
【豐胸料理】:
1.豬尾鳳爪香菇湯:
材料:豬尾 2 隻、鳳爪 3 隻、香菇 3 朵、水 6 碗、鹽少許。
作法:
1.香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。
2.豬尾切塊並?燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬 1 小時,再加入少許鹽即可。
功能:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯。
2.木瓜燉鮮魚:
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾。(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。
作法:
1.先將木瓜洗凈並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
功能:青木瓜含有豐富的木瓜?,鮮魚有優質蛋白容易吸收,對胸部發育有很大的幫助。
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YAHOO新聞
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吃冰淇淋還順能順便按摩,怎麼有這麼妙的事?原來,有冰淇淋業者引進一款按摩湯匙,上頭的顆粒讓客人邊吃邊享受按摩的口感。業者宣稱,這款湯匙可以刺激味蕾、增加唾液分泌,吃起來更健康美味,不過,多數的客人只覺得新奇有趣,還會帶回家作紀念。
天氣熱呼呼,客人點餐,店員們俐落的舀起一大球冰淇淋準備上桌,這支湯匙好像有玄機,仔細看,一般平滑的冰淇淋湯匙成本約一塊錢,這支上頭多了一點一點的顆粒貴多了,要價3元,店家斥資引進號稱可以刺激味蕾的湯匙,讓冰淇淋吃起來更健康美味。民眾:「對啊,感覺就好像多一個東西那種感覺,那會增加,你吃起來會覺得特別好吃,感覺不賴。」民眾:「對啊,會增加趣味性。」
民眾:「就沒什麼不一樣,一粒一粒的吧。」刺激味蕾效果有多好,民眾見仁見智,不過新鮮的玩意大家都覺得好玩又有趣。業者:「客人就覺得很新鮮,又覺得很棒,所以說一般來講的話,他們都會把它帶回去。」
新奇的湯匙還有這一支,白色的塑膠湯匙前方這一大塊巧克力醬,看起來好誘人,不過看清楚,原來這只是效果,不是真的巧克力,但拿來吃鬆餅不用加巧克力醬,光看就甜蜜蜜味道也更好。
而這支湯匙也很妙,湯匙的前緣可以當叉子,另一支水果叉也是刀子,合起來用又變成一雙筷子,還有人把筷子接上牙刷,吃完飯直接拿來刷刷牙,有夠方便,創意帶來樂趣,千變萬化的餐具讓享受美食有了更多滋味。
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